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Ihr dürft wieder zu uns kommen!

freut Ihr Euch genauso sehr wie wir auf einen ganz gewöhnlichen Alltag? In dem es eine Selbstverständlichkeit ist wieder ins Fitnesstraining zu gehen, seine geliebten Kurse zu besuchen und all die lieben Menschen zu sehen.

Ab sofort dürft Ihr wieder zu uns kommen!

Der Kursplan ist noch leicht abgeändert und wird wöchentlich angepasst!


Für Eure und unsere Sicherheit haben wir ein neues Hygienekonzept entsprechend der Situation abgestimmt. Wir bitten Euch an die Einhaltung aller Regeln, denn es gilt gesund zu bleiben und wieder regelmäßig trainieren zu dürfen!

Hygieneregeln »

Frauen Fitness Hamburg: Damen Aktiv Studio Bramfeld

Frauen Fitness Hamburg: Das Damen Aktiv Studio bietet seit über 25 Jahren Figur- und Gesundheitssport speziell für die Frau an.

Frauen Fitness Hamburg

Damen Aktiv Studio Bramfeld

Das Damen Aktiv Studio bietet seit über 25 Jahren Figur- und Gesundheitssport speziell für die Frau an.

Profitieren Sie bei unserem Fitnessstudio für Frauen von funktionierenden Trainingsmethoden für punktuelle Fettreduktion und effektive Kräftigung speziell auf den weiblichen Körper ausgerichtet. Das Damen Aktiv Studio in Hamburg Bramfeld bietet Ihnen ein ganzheitliches Fitnesskonzept sowie ein umfangreiches Kurs- und Wellnessangebot. Beim persönlichen Fitness-Check stellen ausgebildete Trainerinnen ein individuelles Fitness-, Gesundheits- oder Wohlfühlprogramm für Sie zusammen.

Uns gibt es übrigens 2x in Hamburg – Lurup und Bramfeld. Jetzt gleich einen Termin für ein Probetraining vereinbaren!

Betreuungskonzept
Glücksrad Gewinnspiel
Drehe am Glücksrad und gewinne! Wir wünschen viel Erfolg » Jetzt teilnehmen
Ihre Ziele

Für jedes Ziel eine passende Lösung.

Haut straffen - Figur formen

Der erste Schritt in ein neues, gesundes Leben ist vollbracht und die ersten Kilos gepurzelt. Nun möchten Sie den nächsten Schritt in die Richtung ihrer Traumfigur gehen und diese Realität werden lassen. Arbeiten Sie daran, wie helfen Ihnen gern.

  • Wohlfühlfigur erreichen & halten
  • Bewusste & ausgewogene Ernährung
  • Problemzonen angehen
  • Figur formen
  • Gesundes Hautbild erreichen

Jetzt starten Meine Wohlfühlfigur

Gesunder Rücken

Stärken Sie Ihren Rücken und tun Sie ihm etwas Gutes: Mit gezielten Übungen und regelmäßiger Bewegung verleihen Sie Ihrer Rückenmuskulatur Kraft und Geschmeidigkeit.

  • Schmerzen lindern & beseitigen
  • Schädigungen vorbeugen
  • Beweglichkeit erhalten
  • Aufbau der Muskulatur
  • Gesunde Haltung am Arbeitsplatz

Jetzt Rücken stärken Unser Rückenzentrum

Kraft & Muskeln

Bringen Sie Ihren Körper in Topform und stellen Sie dem Stress des Alltags etwas entgegen.

  • Leistungsfähigkeit steigern
  • Verletzungsrisiken reduzieren
  • Muskulatur ausdefinieren
  • Gesund trainieren ohne Überlastung
  • Kraftreserven für den Alltag bilden

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Entspannen & Relaxen

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und schalten Sie richtig ab.

  • Kraft tanken
  • Energiereserven aufladen
  • Alltagstress vergessen
  • Seele baumeln lassen

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Mitglieder sagen über uns...

Jaroslava

JaroslavaIch bin sehr zufrieden im Damen Aktiv Studio. Ich kam mit dem Ziel zu straffen und abzunehmen und bin auf dem besten Weg dank dem tollen Abnehmprogramm und meinem Trainingsplan.

Bianka

BiankaMit viel Begeisterung und Motivation trainiere ich im Damen Aktiv Studio. Ich hatte keine Erfahrung und Vorstellungen, aber klare Ziel und Wünsche an meine Figur und meine Gesundheit. Die Scheu wurde mir sofort genommen und jetzt kann ich meinen Tag wieder Selbstbewusst und aktiv gestalten.

Kathrin

KathrinIch trainiere das zweite Mal mit Slimbelly und habe meine Ziele übertroffen: Mit 5kg Gewichtsverlust habe ich 3cm an Bauchumfang verloren.

Jutta

JuttaMit der Ernährungsanalyse und Ernährungsplan und dem tollen Bauchweg-Gurt habe ich bereits 10 kg abgenommen. Danke an das tolle Team vom Damen Aktiv Studio!

Marlene

MarleneMarlene G. hat mit dem Bauchweg-Gurt 8 cm an Bauchumfang in nur 4 Wochen abgenommen. Herzlichen Glückwunsch!

Grit

GritBin sehr zufrieden im Damen Aktiv Studio. Ich kam mit dem Ziel ca. 15kg abzunehmen und bin schon auf dem besten Wege dank dem Figurprogramm mit dem Bauchweg-Gurt und dem tollen Trainingsprogramm!

Sabine

Voller Erfolg!Sabine trainiert im Damen Aktiv Studio und hat mit Hilfe unseres Figurprogramms und der Stoffwechselkur 10 kg abgenommen. Weiter so!

Yasmin

YasminSie hat in 4 Wochen mit dem Figurprogramm 0,5 kg an Gewicht und 9 cm Bauchumfang verloren. Insgesamt sind es sogar 14 cm (Bauch, 1 Bein und Po). „Mit viel Spaß zum unerwarteten Erfolg!“

Annett

AnnettSie hat in 4 Wochen mit dem Figurprogramm 0,9 kg an Gewicht und 2,5 cm Bauchumfang verloren. Gemessen am Gesamtumfang (Bauch,1 Bein, Po) sind es sogar 7,5 cm. „Für mich ist der Bauchweg-Gurt ab sofort fester Bestandteil meines Trainings.“

Sigrid

SigridSie hat in 4 Wochen mit dem Figurprogramm 0,4 kg an Gewicht und 2,5 cm Bauchumfang verloren. Gemessen am Gesamtumfang (Bauch,1 Bein, Po) sind es sogar 5 cm. „Endlich eine Problemzone weniger.“

Kathrin

KathrinSie hat in 4 Wochen 0,9 kg und 1,5 cm Bauchumfang verloren. Insgesamt sind es sogar 7 cm (Bauch, 1 Bein, Po). „Das ist spitze!“

Sabine

SabineSie hat in 4 Wochen 6,5cm Bauchumfang und 1,2kg an Gewicht verloren und insgesamt 11,5cm. „Das ist spitze!“

Ilse

IlseSie hat 2,1kg und 3,5cm an Umfang verloren. Gemessen an Gesamtumfang sind es sogar 6cm. „Jetzt packt mich der Ehrgeiz und es geht weiter Richtung Ziel!“

Lysann

LysannSie hat mit dem Bauchweg-Gurt 6,5cm an Bauchumfang und 0,5kg abgenommen. Gemessen am Gesamtumfang sind es sogar 7cm. „Ich bin überrascht, wie groß der Erfolg in so kurzer Zeit ist.“

Katrin S.

KatrinSie hat in 4 Wochen 4kg und 5cm Bauchumfang verloren. Insgesamt sagenhafte 14,5cm. „Ich hätte es nicht gedacht, dass sich der Erfolg so schnell einstellt!“

Julia

JuliaSie hat mit Slimbelly 2,5cm an Bauchumfang und 3,5kg abgenommen. „Schnell und entspannt zum Erfolg!“

Svenja

SvenjaSie hat in 4 Wochen 0,4kg und 1,5cm Bauchumfang verloren. „Das Damen Aktiv Studio hat mir gut umsetzbare Lösungsmöglichkeiten für meine Figurwünsche gegeben!“

Katrin

KatrinSie hat insgesamt 9cm Bauchumfang, 4cm an der Hüfte und 2,5cm an den Beinen verloren. „Klappt doch!“

Astrid

AstridIngesamt hat sie ganze 29,5cm an Bauchumfang, 7cm an der Hüfte, 8cm an einem Bein verloren und 8,5kg (7% Körperfett) abgenommen. „Ein wahnsinniges Ergebnis!“

Abnehmen durch Frauen Fitness

Fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper und erreichen Sie endlich Ihr Wunschgewicht: Wir helfen Ihnen dabei, Ihren Traum wahr werden zu lassen. Mit gezieltem Training, perfekt angepasst an den weiblichen Körper und an Ihre individuellen Bedürfnisse erreichen Sie Ihre Ziele mit uns, Ihrem Frauen-Fitnessstudio in Hamburg. Ob Bauch, Beine oder Po, mit unserer Hilfe funktioniert Abnehmen so effektiv wie noch nie.

Melden Sie sich jetzt für Ihr Probetraining an.

Ihr Frauen-Fitnessstudio in Hamburg: Kursangebot

Wir bieten Ihnen ein breites Angebot an vielseitigen und abwechslungsreichen Kursen, die Sie als Mitglied unseres Fitnessstudios auf Ihren Wunsch hin nutzen. Powern Sie sich bei Ihrem Frauen Fitnessprogramm in Hamburg richtig aus: Vom Fatburner Kurs, über Zumba, bis hin zum Fit Fight Kurs, halten Sie Ihren Körper fit und vital. Zusätzlich bieten wir Ihnen gesundheitsförderliche Angebote wie Reha-Kurse und Pilates an.

In unserem Kursangebot ist für jeden das richtige dabei! Jetzt direkt einen Termin fürs Probetraining ausmachen.

 

 

Rehabilitationssport in Ihrem Frauen-Fitnessstudio

Erholen Sie sich bei Bedarf auch mit unseren Angeboten im Rehasport. Bei Einschränkungen Ihres Bewegungsapparats – z.B. ausgelöst durch ein HWS Syndrom, nach einem Bandscheibenvorfall oder durch eine muskuläre Dysbalance – finden Sie bei uns das passende Training. Verbessern Sie Ihren Gesundheitszustand und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Bei ärztlicher Verordnung übernimmt Ihre Krankenkasse bis zu 100% der Kosten bei Ihrem Frauen-Fitnessstudio in Hamburg.

Melden Sie sich und lassen Sie sich von uns beraten!

Ihr kostenloses Probetraining: Probewoche im Damen Aktiv Studio

Übeuzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot, bevor Sie Mitglied werden – und zwar kostenlos und unverbindlich. Denn in unserem Frauen Fitnessstudio in Hamburg melden Sie sich einfach jederzeit zu einem kostenlosen Probetraining an. Dabei trainieren Sie eine ganze Woche lang kostenfrei! So lernen Sie unser Damen Aktiv Studio besser kennen, indem Sie einen umfassenden Eindruck von unserem Trainingsangebot, unseren Trainern und Räumlichkeiten erhalten.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Jetzt gleich zur kostenlosen Probewoche anmelden.

 

Lernen Sie uns jetzt kennen

Seien Sie unser Gast. Sie sind herzlich eingeladen, sich ein ganz persönliches Bild über das Damen Aktiv Studio zu machen. Wir freuen uns auf Sie!

Jetzt Termin vereinbaren