Das bedeutet
Abnehmen für Frauen
& für Dich.
Wohlfühlen und Gesundheit
Im eigenen Körper wohl fühlen. Fit und gesund leben
Trainingsplan für Frauen
Erfolgreiches Abnehmen für Frauen mit den besten Trainingsplänen
Ernährungsplan zum Abnehmen
Den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen
Starker Zusammenhalt
Wir erreichen Ziele gemeinsam und unterstützen uns
Dein
Weg um Abzunehmen
Wir helfen Dir gerne erfolgreich in nur vier simplen Schritten abzunehmen
1.
SICH KENNENLERNEN
In wenigen Sekunden einen gemeinsamen Termin vereinbaren und sich kennenlernen.
2.
DEINE ZIELE DEFINIEREN
Wir setzen uns mit Deinen Zielen und Wünschen auseinander, um individuelle Lösungen für Dich zu erkennen.
3.
GEMEINSAM FORTSCHRITTE ERZIELEN
Mit anderen Mitgliedern zusammen trainieren, sich motivieren und Spaß haben.
4.
INDIVIDUELLE UNTERSTÜTZUNG
Wir helfen gerne und wissen wie wir Dich ideal auf Deinem Weg unterstützen können.
Unsere
Leistungen
um ideal abzunehmen

Kraft- und Ausdauertraining
Bewegung tut gut: Das wissen wir alle. Warum fällt es dann oft so schwer, unseren Vorsätzen Taten folgen zu lassen? Mit einem Besuch im DAMEN AKTIV STUDIO mache den ersten Schritt: die anderen sind leicht.

Ernährungsberatung
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen hat wenig mit Hungern und Kalorien zählen zu tun, sondern mit gesunder, ausgewogener Ernährung, vernünftiger Bewegung und einem aktiven Stoffwechsel.

Firmenfitness
Das DAMEN AKTIV STUDIO bietet seinen Kooperationspartnern zahlreiche attraktive Möglichkeiten an, den Mitarbeitern einen vergünstigten Zugang zu Fitness, Wellness, Kursen und dem Thema Ernährung zu ermöglichen.
Unsere
Kurse

Zumba
Klassische Workoutübungen gemixt mit allen möglichen Latin-Dance-Formen

Pilates
Übungen, um Deinen Körper und Geist zu vereinen

Yoga
Meditative Techniken, wo der Fokus auf geistige Konzentration und körperlichen Übungen liegt

Bauch-Beine-Po
Bauch, Beine und Po Training, um Deine Traumfigur zu erreichen

Rückenfit
Deinen Rücken kräftigen und Deine stabilisierende Muskulatur stärken

Fatburner
Durch ein Herz-Kreislauftraining gezielt Fett verbrennen

Home Workouts
Flexibel auch von Zuhause aus trainieren, um in Form zu bleiben
Darum
Abnehmen
im Damen Aktiv Studio.
Wohlfühlen
sich in seinem Körper wohl fühlen
Spaß beim Trainieren
wir motivieren uns und haben Spaß am gemeinsamen Trainieren
Hilfsbereite Mitarbeiter
unsere Mitarbeiter freuen sich Dir helfen zu können
Starker Zusammenhalt
wir erreichen Ziele gemeinsam und unterstützen uns