Menu

Vereinbare jetzt deine kostenlose Probewoche

Vital-System

Kennen Sie das? Am Anfang sind Sie top motiviert fürs Fitnesstraining und mit jedem Trainingsmonat können Sie sich immer schwerer motivieren? Oder Sie stagnieren nach einer Weile beim dem Abnehmen oder mit den Trainingsfortschritten? Mit diesem Phänomen sind Sie nicht allein. Aus diesen Gründen haben wir unser Vital-System entwickelt.

Mit dem Vital-Systemen werden Sie nach Ihrer individuellen Zielsetzung 12 Monate lang sehr intensiv betreut. In bestimmten Zeitabständen werden Ihre Trainingsprogramme angepasst. Ihre Personal-Trainerin prüft auf gesundheitlicher Basis Ihre Trainingsfortschritte und gibt optimale Tipps zur Erreichung Ihrer persönlichen Ziele.

Sie erreichen so Ihre Ziele deutlich schneller und sind langfristig motiviert.
Bei uns genießen Sie den Vorteil, dauerhaft persönlich betreut zu sein.

Vital-System
Neu: Personal Training

Neu: Personal Training

Sie suchen nochmal eine richtige Motivation zum Training und möchten schnell und effektiv Ihre Ziele erreichen? Dann haben Sie die Möglichkeit Ihre Personal-Trainerin an Ihrer Seite zu buchen.

Ihre Trainerin ist stets an Ihrer Seite und vermittelt Spaß und Motivation. Sie kontrolliert die Übungen und den Trainingserfolg und entscheidet mit Ihnen wie oft und wie intensiv Sie für Ihre Ziel trainieren sollen.

Während der gebuchten Einheiten weicht die Trainerin nicht von Ihrer Seite und zeigt immer wieder Variationen in den Trainingseinheiten.

Informieren Sie sich jetzt über die Möglichkeiten!

Prefit-Bodyscan

Prefit-Bodyscan

In einer kurzen Messung ermittelt der prefit® bodyscan alle wichtigen trainingsrelevanten Parameter des Sportlers und gibt individuell zugeschnittene Trainingsempfehlungen. Bei der Ganzkörper Funktionsmessung werden die Reaktionen und Schwachstellen im Körper erkannt. Darüber hinaus spiegelt er den biologisch funktionellen Zustand wieder und weist auf Störungen im Säuren-Basen-Haushalt hin.

Clue-Medical

Clue-Medical

Unsere Welt dreht sich immer schneller – alles wird hektischer durch Leistungsdruck im Beruf oder Turbulenzen im Privatbereich. Wir stehen ständig unter Stress.

Nimmt der Stress überhand und bleibt langfristig bestehen, ist er schädlich und kann Psyche und Körper überfordern. Die Folge sind eine Vielzahl von Krankheitsbildern, deren Ursache für den Betroffenen und selbst auch für den behandelnden Arzt schwer zu erkennen sind. 

Weitere Informationen

Stressparamenter sind z.B. seelische Belastungszustände (innere Konflikte, beruflicher, familiärer und gesundheitlicher Stress), Schmerzzustände, Adipositas, Leistungsdruck, überzogene Erwartungshaltungen etc.

Mit dem Clue Medical Check messen und protokollieren wir alle wesentlichen Daten zur Herzgesundheit, Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität und Stressverhalten bis hin zur vollwertigen EKG-Kurve. Eine Besonderheit liegt in der Auswertung der Flächenverhältnisses Sympathikus (aktiv) und Parasympathikus (entspannt, passiv). Daraus ergeben sich aktuelle Stresswertbestimmung und psychische Anhaltspunkte.

Mach den Clue Medical Check!

  • Ermittlung der Herzgesundheit
  • Stressmessung über das vegetative Nervensystem
  • Früherkennung von Herzerkrankungen und Burn-Out

Mit dem Clue Medical Check kann man Stress anschaulich darstellen und Risikofaktoren sowie Symptome für alle Altersgruppen erkennen.

Körperfettmessung

Körperfettmessung

Eine Impedanzmessung sagt uns ganz genau, wie Ihr Körper zusammengesetzt ist. Wie hoch sind Ihre Muskelmasse und Ihr Körperfett. Essentielle Fettmasse, Fettreserve und überschüssiges Fett werden genau analysiert.

Gesundheitscheck

Gesundheitscheck

Unser Gesundheitscheck ermittelt den derzeitigen Zustand hinsichtlich Ausdauer, Flexibilität und Kraft. Dieser Test wird nach einem Zeitraum von 3 Monaten wiederholt um die eigene Verbesserung sichtbar zu machen.

Check-Up Tage

Check-Up Tage

Für unsere Mitglieder führen wir regelmäßig Check-Up Tage durch. Diese beinhaltetn einen großen Figur-Check und einen großen Ausdauer-Check. Informationen und Termine erhalten Sie direkt bei uns im Studio.

Jetzt starten und ein aktives Leben führen!

Ja, ich möchte Fitness, Gesundheit & Wellness

Ich interessiere mich für:

Lernen Sie uns jetzt kennen

Seien Sie unser Gast. Sie sind herzlich eingeladen, sich ein ganz persönliches Bild über das Damen Aktiv Studio zu machen. Wir freuen uns auf Sie!

Jetzt Termin vereinbaren

Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Ok