
Kraft und Ausdauer trainieren in Hamburg
Du möchtest kräftiger werden oder Dich ganz einfach wohler fühlen? Dann bist Du bei uns im DAMEN AKTIV STUDIO in Hamburg genau richtig! Wir sind Deine Kraft- und Ausdauerspezialisten und lassen Dich mit Deinen Wünschen und Zielen nicht allein – denn wir begleiten Dich persönlich und individuell.
Unsere erfahrenen Trainer motivieren und begleiten Dich auf Deinem Weg in unserem Hamburger Frauen Fitnessstudio. Die Erfolge unzähliger Teilnehmerinnen bestätigen es: Wir haben die besten Werkzeuge für Dein persönliches Ziel. Der „innere Schweinehund“ bekommt keine Chance durch Training mit Gleichgesinnten, feste Termine und regelmäßige Erfolgskontrollen in unserem Frauen Fitnessstudio. So geht das Muskeln aufbauen bei uns in Hamburg leicht von der Hand!
Vertraue auf die Intelligenz Deines Körpers und auf unsere Erfahrung. Wann kann’s losgehen? Zögere nicht und vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining oder spreche mit unseren Fitnessspezialisten.
Kostenloses ProbetrainingDas bedeutet
Kraft- und Ausdauertraining
für Dich.
sich selbstsicherer und stärker fühlen
fit und sportlich werden
sich an den stetigen Fortschritten erfreuen
wir erreichen Ziele gemeinsam und unterstützen uns
Dein
Weg zur Stärke
Wir helfen Dir gerne in nur vier simplen Schritten kräftiger zu werden
1.
SICH KENNENLERNEN
In wenigen Sekunden einen gemeinsamen Termin vereinbaren und sich kennenlernen.
2.
DEINE ZIELE DEFINIEREN
Wir setzen uns mit Deinen Zielen und Wünschen auseinander, um individuelle Lösungen für Dich zu erkennen.
3.
GEMEINSAM FORTSCHRITTE ERZIELEN
Mit anderen Mitgliedern zusammen trainieren, sich motivieren und Spaß haben.
4.
INDIVIDUELLE UNTERSTÜTZUNG
Wir helfen gerne und wissen wie wir Dich ideal auf Deinem Weg unterstützen können.
Unsere
Leistungen
um mehr Muskeln aufzubauen

Kraft- und Ausdauertraining
Bewegung tut gut: Das wissen wir alle. Warum fällt es dann oft so schwer, unseren Vorsätzen Taten folgen zu lassen? Mit einem Besuch im DAMEN AKTIV STUDIO mache den ersten Schritt: die anderen sind leicht.

Ernährungsberatung
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen hat wenig mit Hungern und Kalorien zählen zu tun, sondern mit gesunder, ausgewogener Ernährung, vernünftiger Bewegung und einem aktiven Stoffwechsel.

Firmenfitness
Das DAMEN AKTIV STUDIO bietet seinen Kooperationspartnern zahlreiche attraktive Möglichkeiten an, den Mitarbeitern einen vergünstigten Zugang zu Fitness, Wellness, Kursen und dem Thema Ernährung zu ermöglichen.
Unsere
Kurse

Zumba
Klassische Workoutübungen gemixt mit allen möglichen Latin-Dance-Formen

Pilates
Übungen, um Deinen Körper und Geist zu vereinen

Yoga
Meditative Techniken, wo der Fokus auf geistige Konzentration und körperlichen Übungen liegt

Bauch-Beine-Po
Bauch, Beine und Po Training, um Deine Traumfigur zu erreichen

Rückenfit
Deinen Rücken kräftigen und Deine stabilisierende Muskulatur stärken

Fatburner
Durch ein Herz-Kreislauftraining gezielt Fett verbrennen

Home Workouts
Flexibel auch von Zuhause aus trainieren, um in Form zu bleiben
Darum
Kraft- und Ausdauertraining
im Damen Aktiv Studio.
sich in seinem Körper wohl fühlen
wir motivieren uns und haben Spaß am gemeinsamen Trainieren
unsere Mitarbeiter freuen sich Dir helfen zu können
wir erreichen Ziele gemeinsam und unterstützen uns