Bildergalerie
Kleine Vorschau auf Ihren ersten Besuch im Damen Aktiv Studio
Wir freuen uns schon auf Sie!
Unser Team

Sandra Maris Geschäftsführung Details ›
Ausbilderin (HK Hamburg) für Sport- und Fitnesskaufmann (m/w)
Ausbildung:
- Diplom-Kauffrau
- Physio-Fitnesstrainerin (Safs&Beta)
- Fitness-Trainerin B-Lizenz Kurse (DTB)
- Fitness-Trainerin B-Lizenz Fläche (Safs&Beta)
Instructor für:
- Indoor Cycling
- Workout
- Step
- BBP

Laya Haghtalab Trainerin Details ›
Ausbildung:
- A-Lizenz-Trainerin
- Medizinische Trainerin
- Personal-Trainerin
Instruktor für:
- Geräte und Kurse

Martina Schwark Trainerin Details ›
Ausbildung:
- DSSV Health-Coach
- Inline-Academy A-Lizenz
- Ernährungs-Coach
Instructor für:
- Zirkel und Geräte

Verena Au Mitarbeiterin

Madieh Ghaemie Trainerin

Ivonne Quirling Trainerin Details ›
Ausbildung:
- Aerobic- und Fitness-Trainerin B/C Lizenz mit diversen Zusatzausbildungen
Instructor für:
- Hot-Iron
- Pilates
- BBP
- Flexibar
- Wirbelsäule
- Step

Michaela Essig Trainerin Details ›
Ausbildung:
- Aerobic-Instructor A/B mit diversen Zusatzausbildungen
Instructor für:
- Zumba®
- Rücken/Workout
- BBP
- Wirbelsäulengymnastik
- Step/Fatburner
- Hot Iron
- Indoor Cycling
- Entspannung/Mental Balance

Beatrice Koal Trainerin Details ›
Ausbildung:
- Lehrerin für Kundalini Yoga
Instructor für:
- Kundalini Yoga

Claudia Plewe Trainerin

Susanne Chmilewski Bereichsleitung Service Details ›
Ausbildung:
- Bürokauffrau

Kati Klempin Büro

Marleen Parbs Service

Mahdieh Ghaemi

Shirley Haueis Service

Susann Schmidt Service

Jenny Hahne Service
Das sagen unsere Experten

(Orthopäde)
"Die häufigste Ursache von orthopädischen Beschwerden liegt in der mangelnden und einseitigen Bewegung im Alltag - vor allem in der gebeugten Position. Ich rate zu einem gesundheitsorientierten Kraft-Ausdauer-Training zur Stärkung der Muskulatur in Verbindung mit einem Muskellängentraining z.B. im five Rücken und Gelenkzentrum."

(Internistin)
"Durch regelmäßigen Sport, der den Körper auf gesunde Weise fordert, stärken Sie aktiv Ihr Immunsystem und tragen so einen entscheidenden Teil zu Ihrer Gesunderhaltung bei."

(Hummel-Apotheke)
"Regelmäßiges Bewegungstraining hilft den Blutzuckerspiegel zu senken. Zudem beeinflussen Sie positiv das gefäßschützende HDL-Cholesterin und senken gleichzeitig das "schlechte" LDL-Cholesterin. So leisten Sie mit ausgewogenen Übungen einen weitreichenden Beitrag für Ihre Gefäßfunktion und unterstützen effektiv Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen".

(Physiotherapeut)
"Wer rastet der rostet. Die meisten wissen, dass der Körper in seiner Natürlichkeit bewegt werden soll um möglichst gesund zu bleiben, aber wie lässt sich dieses Wissen im Alltag umsetzen? Mein Rat: Holen Sie sich professionelle und motivierende Unterstützung, um eine Trainingsregelmäßigkeit zu erreichen. Das Beweglichkeitskonzept five oder andere Qualitätskonzepte bieten dazu gute Voraussetzungen."
Überzeugen Sie sich selbst bei einer kostenlosen Probewoche!