Zumba Hamburg – Exklusiv für Frauen

Mit Spaß Kalorien verbrennen
wir helfen Dir dabei erfolgreich Kalorien zu verbrennen.


Zumba Kurse in Hamburg
ZUMBA® ist die perfekte Mischung aus Aerobic und feurigen lateinamerikanischen Tanzschritten. Durch die Aktivität in der Gruppe und die motivierende, vorwärts treibende Gute-Laune-Musik merkt man gar nicht, wie viel man gerade für den eigenen Körper tut.
Doch das ist einiges: Nicht zuletzt sorgt die dauerhafte Bewegung dafür, dass die persönlichen Ausdauerwerte in die Höhe schnellen und die Grundfitness gestärkt wird.
Kostenloses ProbetrainingDas bedeutet
Zumba für Frauen
& für Dich.
Tanz und Bewegung
Zumba kombiniert verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merengue, Reggaeton und mehr
Kalorienverbrennung
Durch die schnellen und energiegeladenen Bewegungen beim Zumba kann eine hohe Anzahl an Kalorien verbrannt werden
Spaß und Motivation
Zumba ist bekannt für seine mitreißende Musik und die fröhliche Atmosphäre
Ganzkörpertraining
Zumba beansprucht verschiedene Muskelgruppen im Körper, einschließlich Beine, Bauch, Arme und Rücken
Dein
Weg zum Zumba Kurs
Wir helfen Dir gerne erfolgreich in nur vier simplen Schritten mit Zumba fit zu bleiben
1.
SICH KENNENLERNEN
In wenigen Sekunden einen gemeinsamen Termin vereinbaren und sich kennenlernen.
2.
DEINE ZIELE DEFINIEREN
Wir setzen uns mit Deinen Zielen und Wünschen auseinander, um individuelle Lösungen für Dich zu erkennen.
3.
GEMEINSAM FORTSCHRITTE ERZIELEN
Mit anderen Mitgliedern zusammen trainieren, sich motivieren und Spaß haben.
4.
INDIVIDUELLE UNTERSTÜTZUNG
Wir helfen gerne und wissen wie wir Dich ideal auf Deinem Weg unterstützen können.
Unsere
Leistungen
um fit zu bleiben

Kraft- und Ausdauertraining
Bewegung tut gut: Das wissen wir alle. Warum fällt es dann oft so schwer, unseren Vorsätzen Taten folgen zu lassen? Mit einem Besuch im DAMEN AKTIV STUDIO mache den ersten Schritt: die anderen sind leicht.

Firmenfitness
Das DAMEN AKTIV STUDIO bietet seinen Kooperationspartnern zahlreiche attraktive Möglichkeiten an, den Mitarbeitern einen vergünstigten Zugang zu Fitness, Wellness, Kursen und dem Thema Ernährung zu ermöglichen.
Unsere
Kurse

Zumba
Klassische Workoutübungen gemixt mit allen möglichen Latin-Dance-Formen

Pilates
Übungen, um Deinen Körper und Geist zu vereinen

Yoga
Meditative Techniken, wo der Fokus auf geistige Konzentration und körperlichen Übungen liegt

Bauch-Beine-Po
Bauch, Beine und Po Training, um Deine Traumfigur zu erreichen

Rückenfit
Deinen Rücken kräftigen und Deine stabilisierende Muskulatur stärken

Fatburner
Durch ein Herz-Kreislauftraining gezielt Fett verbrennen

Home Workouts
Flexibel auch von Zuhause aus trainieren, um in Form zu bleiben
Darum
Zumba
im Damen Aktiv Studio.
Wohlfühlen
sich in seinem Körper wohl fühlen
Spaß beim Trainieren
wir motivieren uns und haben Spaß am gemeinsamen Trainieren
Hilfsbereite Mitarbeiter
unsere Mitarbeiter freuen sich Dir helfen zu können
Starker Zusammenhalt
wir erreichen Ziele gemeinsam und unterstützen uns